See on 6-12 aastastele lugejatele mõeldud eneseabiraamat, milles õpetakse lastele võtteid ärevusest ja hirmust ülesaamiseks. Näiteks:
- kasuta murede vastu loogikat,
- käsi muredel minema kaduda,
- meenuta mõnda ilusat mälestust,
- ole vaimult ja kehalt tugev,
- lukusta mured kindlasse kujutletavasse kasti ja ära lase neil sealt välja tulla,
- kehtesta kindel 15 minutiline "muretsemise aeg", mil sa istud vanemaga maha ja räägid oma muredest, muul ajal ära neile asjadele mõtte.
Hea ja arusaadavalt kirjutatud!
eesti keeles: pole ilmunud
saksa keeles: pole ilmunud
Goodreadsi hinnang: 5/5
